Seit vielen Jahren wird bei der Erforschung des Medienverhaltens auch eine exzessive Computer- und vor allem Internetnutzung beobachtet, die mit einer Abhängigkeitsstörung verglichen wird. Dafür wird zum Teil der Begriff der Online- bzw. Mediensucht, aber auch der pathologischen Internetnutzung verwendet. Einen besonders breiten Raum nimmt dabei die Online-Computerspielsucht ein, d. h. die Abhängigkeit von im Internet angebotenen und dort gespielten Onlinespielen. Diese Spiele haben durch verschiedene, dem Spiel immanente Faktoren (wie beispielsweise Belohnungssysteme und Einbindung in ein soziales Spielernetzwerk) ein hohes Suchtpotential. Aber auch die Nutzung von virtuellen sozialen Netzwerken beinhaltet ein vergleichbares Suchtpotenzial. Dabei kann vorweg angemerkt werden, dass Onlinesucht wohl nicht allein aus der Mediennutzung entsteht. Es gibt einen Zusammenhang zwischen einer intensiven Mediennutzung und Entwicklungsstörungen von Kindern und Jugendlichen. Anfällige Personen zeigen meist auch psychische oder/und soziale Dispositionen. Die Forschungsergebnisse sind da aber noch nicht ganz eindeutig.
2021 wurden Ergebnisse einer bundesweiten Längsschnittuntersuchung der DAK-Gesundheit und des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf zur Nutzung von und zur Mediensucht bei Gaming und Social Media vorgestellt. Bundesweit wurden Familien mehrfach zwischen 2019 und 2021 befragt.
Daten zum Gaming: 2019 zeigten 2,7 Prozent der Befragten ein pathologisches Spielverhalten. Mit der Corona-Pandemie stiegen die Zahlen rapid auf 4,1 Prozent in 2021.
Daten zu Social Media: 2019 zeigten 3,2 Prozent der Befragten ein pathologisches Nutzungsverhalten; 2021 waren es 4,6 Prozent.
Für Kinder und Jugendliche mit bereits davor riskanter Mediennutzung waren die Lockdowns ein gesundheitlicher Gefährdungsfaktor, der den Übergang in eine pathologische Mediennutzung bei manchen von ihnen gefördert hat. Es bleibt nun abzuwarten, wie die Entwicklungen nach der Lockerung weitergehen.
Quelle: DAK-Gesundheit Pressemeldung vom 04.11.2021
Suchtartiges Verhalten zeichnet sich dadurch aus, dass Medien zum zentralen Lebensinhalt werden, dass der Betroffene seine Internetaktivitäten nicht mehr beeinflussen kann und der Umgang mit dem Internet so großen Einfluss auf sein Leben hat, dass andere Bereiche wie Familie, Hobbies, Beruf, Hygiene etc. beeinträchtigt werden.
Der Übergang von einem normalen Nutzungsverhalten hin zu einer suchtgetriebenen Aktivität tritt dabei meist schleichend ein und ist nur schwer zu erkennen. Von einer internetbezogenen Störung ist erst dann die Rede, wenn mehrere Symptome über mindestens 12 Monate auftreten.
Hier spielt die Verfügbarkeit eine große Rolle: Der Zugang zum Internet ist heute von (fast) überall aus möglich. Gerade junge Menschen sind daher meist mehrere Stunden am Tag online.
Hinzu kommt: Das Internet mit seinen vielfältigen Möglichkeiten hat einerseits einen rein funktionalen Nutzen, anderseits aber auch einen emotionalen. Während der funktionale Nutzen vor allem praktische Vorteile bringt, weil das Internet die Informationssuche oder organisatorische Tätigkeiten vereinfacht, birgt der emotionale Nutzen viel Suchtpotenzial. Denn das Internet bietet durch Social Media-Angebote, Rollenspiele etc. viele Möglichkeiten, Anerkennung zu bekommen. Darüber hinaus verleiten derartige Aktivitäten, alltäglichen Problemen und negativen Emotionen zu entfliehen.
Wie und warum sich internetbezogene Störungen entwickeln, wird derzeit noch in der Wissenschaft diskutiert. Als mögliche Bedingungsfaktoren gelten neben Ängstlichkeit und Depressivität unter anderem auch Unzufriedenheit mit sich selbst und ein geringes Selbstwertgefühl. Über Ursache und Wirkung liegen jedoch noch keine abschließenden Erkenntnisse vor.
Es gibt verschiedene Anzeichen, die auf einen übermäßigen und auch auf einen krankhaften Internetgebrauch hindeuten. Diese Symptome treten besonders häufig auf:
Wenn es zu einer Häufung der angeführten Symptome kommt, sollte unbedingt professionelle Unterstützung gesucht werden.
Wer unter einer Internetsucht leidet und allein keinen Ausweg findet, kann eine Therapie in Anspruch nehmen. Je nachdem, wie das persönliche Umfeld des Betroffenen strukturiert und wie schwerwiegend die Internetsucht ist, eignet sich eine ambulante oder eine stationäre Therapie.
In einer solchen Therapie geht es zunächst darum, die Hintergründe des eigenen Verhaltens zu erkennen und zu verstehen. Mit Hilfe dieser Erkenntnis können dann gemeinsam mit den Suchtexpert*innen Lösungswege und Verhaltensstrategien entwickelt werden. Ziel der Therapie ist es, den Internetgebrauch zu normalisieren und eine Balance zwischen „online“ und „offline“ zu finden. Wichtig für eine erfolgreiche Therapie ist, dass die/der behandelnde Psychotherapeut*in auf die Behandlung von Internetsucht spezialisiert ist.
Neben dem Hausarzt bieten auch die folgenden Stellen Hilfe:
Machen Sie sich Sorgen um den Internetkonsum Ihres Kindes? Diese Maßnahmen senken das Risiko, dass Ihr Kind internetsüchtig wird:
Diese Tipps können dabei helfen, Kontakt zu der betroffenen Person aufzunehmen und das Gespräch zu suchen, nicht aber eine Diagnose zu stellen oder eine Verhaltensänderung gegen den Willen des Betroffenen durchzusetzen.
(Quelle: DAK – Gesundheit, https://www.dak.de/dak/gesundheit/internetsucht-kinder-schuetzen-2074254.html)
Medienkompetenz ist mithin die wichtigste präventive Maßnahme gegen Onlinesucht. Zur Medienkompetenz gehört eine umfassende Kenntnis von Medien, deren verschiedenen Intentionen, deren Produktion und deren Verbreitungsmechanismen. Ziel von Medienerziehung ist dabei, die Kinder und Jugendlichen altersgerecht anzuleiten, diese bewusst und konstruktiv, kreativ zu nutzen. Dies beginnt bereits bei den Kleinen.
Damit Medienkompetenz sinnvoll vermittelt werden kann, gibt es für Lehrkräfte, Erziehungskräfte und pädagogische Mitarbeiter*innen in der Jugendarbeit eine Vielzahl von Fortbildungsangeboten verschiedener Einrichtungen, die regelmäßig hier auf mebim veröffentlicht werden: Unter “Aktuelles” auf der Startseite, unter “Veranstaltungen”, unter “(Online-)Fortbildungen” bei den Kategorien Schule, Kita&Hort, Jugendarbeit. Einrichtungen in München, die Angebote/Fortbildungen zum Thema Medienkompetenz haben, finden Sie hier auf mebim
https://www.onlinesucht-ambulanz.de/selbsttest
Das vom Bundesministerium für Gesundheit (BMG) geförderte OASIS-Projekt hat einen Online-Ambulanz-Service eingerichtet. Hier haben Sie die Möglichkeit einen Selbsttest für Betroffene oder Angehörige durchzuführen.
www.spielbar.de
Spielbar.de ist eine Website der Bundeszentrale für politische Bildung, auf der man Beurteilungen von Computerspielen findet, die von Pädagog*innen und spielbegeisterten Kids erstellt wurden. Im Fokus steht das Testen von Spielen und die Erforschung von Trends, aber auch die Aufklärung von Eltern. Spielbar.de bildet unterschiedliche Meinungen ab und fördert die Beteiligung im Netz.